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Carte de la Mission zéro, exercice gratuit parent-enfant pour calmer le stress

​Une aventure à vivre à 2

🎪 Mission zéro :
aider son enfant à souffler le stress

Un avant-goût gratuit de l’aventure parent & enfant au Camp des Régulateurs Émotionnels 💛

Âge : 4 ans

Pourquoi cette mission ?

Parfois, le cœur bat vite, la tête s’emballe… et on a juste besoin d’un petit coup de main pour retrouver son calme.
Un rituel en ligne créé par une psychologue pour apaiser le stress et l’anxiété de votre enfant avant le sommeil

C’est la porte d’entrée vers 4 jours d’aventures émotionnelles, mais ici, pas d’engagement : juste 15 minutes pour tester et sentir les bienfaits… dès ce soir au moment du coucher.

Piou, le petit poussin stressé de la Mission zéro

L’histoire de la mission

Aujourd’hui, Piou, un petit poussin jaune, est inquiet et a besoin de votre aide.

Sa maman est en retard à la sortie de l’école et son cœur s’emballe.

Plumes serrées, petits pas qui tournent en rond, gorge nouée, coeur qui bat vite.
Votre mission : expérimenter la flamme magique et aider Piou à souffler son stress. 💛

grand coeur parent et petit coeur enfant

Ce que vous allez vivre à 2

🎥 Un briefing vidéo immersif pour entrer dans la mission, avec Céline LaPsy,

💨 Un exercice guidé pour souffler le stress ensemble,

🧠 Une explication simple des effets sur le cerveau et le corps,

🎯 Un mini-quiz ludique pour valider votre mission,

🌙 Des récompenses + une histoire audio pour s'endormir en douceur.

Un outil facile à utiliser pour les tout petits

Un moment doux, complice et ludique en équipe.✨

Céline LaPsy, psychologue clinicienne

🪄 Pourquoi ça marche ?

Respiration consciente : ralentit le cœur et envoie un signal de calme au cerveau,

Jeu et imaginaire : rend l’expérience amusante et chaleureuse,

Action en duo : renforce le lien parent-enfant tout en apprenant à réguler ensemble.

​

💬 "La respiration et la pleine conscience sont devenus nos super-pouvoirs." — Pierre & Garance, 6 ans.

flamme magique - souffler le stress

Démarrez votre mission gratuite

Mission Zéro, l'appel de l'aventure : souffler le stress ensemble​​

Tente du Camp des Régulateurs Émotionnels

🔑 Après la Mission Zéro… l’aventure continue

Si vous aimez cette mission, vous adorerez le Camp des Régulateurs Émotionnels :
4 jours, 4 animaux à aider, 4 outils émotionnels encore plus puissants…
pour apprendre ensemble à traverser les émotions et renforcer votre lien.

 

🎁 Bonus : en réalisant la Mission Zéro, vous recevez un code secret
pour rejoindre le camp à tarif réduit.

🚀 Prêts pour l'aventure ?

Prenez votre ordinateur ou votre tablette, rejoignez le Camp des Régulateurs Émotionnels
et commencez la mission 1 dès ce soir! 🌙

Mission zéro gratuite : respiration parent-enfant contre le stress

Populaire

🎪 Mission zéro : Souffler le stress

0 €

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Un avant-goût gratuit de l'aventure parent & enfant au Camp des Régulateurs Émotionnels

Valable pendant 12 mois

Céline LaPsy, psychologue clinicienne

✨ Ce camp est aussi un espace pour vous, adulte.
Pour apprendre à mieux répondre, à mieux accueillir…
Et devenir, mission après mission, ce port d’attache intérieur dont votre enfant aura toujours besoin.

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